Blog Image

Blog

Saat Sedang Haid, Ini Yang Harus Dilakukan Agar Kamu Tetap Cantik

April 4, 2019
/
Beauty Tips
Saat Sedang Haid, Ini Yang Harus Dilakukan Agar Kamu Tetap Cantik image

Selama haid, banyak wanita yang malas untuk beraktivitas karena mood yang buruk, dan wajah yang terlihat kusut. Selain itu, kebanyakan wanita malas untuk melakukan perawatan kecantika, sehingga penampilan mereka pun cenderung berantakan.

Nah Yeppeuni, buat kamu yang ingin tampil cantik dan segar selama haid, cobalah untuk melakukan beberapa trik berikut ini.

Istirahat Cukup

Yang pertama harus dilakukan adalah, istirahat yang cukup, terutama di malam hari. Cara ini efektif untuk menjadikan kamu lebih tenang dan mampu membuat mood kamu tetap stabil. Selain itu, istirahat yang cukup pun akan membuat haid kamu jadi lebih lancar.

Terkait mitos tidak boleh tidur siang, hingga kini belum ada penelitian ilmiah yang membuktikannya. Tapi tidak ada salahnya kamu mengganti tidur siang dengan memperbanyak tidur malam.

Pilihan Makanan

Banyak makanan dan minuman yang sebaiknya dijauhi selama masa haid, terutama makanan dengan kolestrol tinggi, seperti gorengan, makanan berminyak dan batasi konsumsi makanan tinggi garam dan gula.

Sebaliknya, kamu disarankan untuk mengonsumsi makanan mengandung serat tinggi, seperti buah-buahan, sayuran dan biji-bijian. Selain itu, perbanyak konsumsi air putih, konsumsi cokelat hitam, susu, yoghurt dan makanan tinggi kalsium lainnya.

Aktivitas Seimbang

Olahraga merupakan salah satu cara untuk menyeimbangkan tubuh, meningkatkan mood, membantu metabolisme tubuh dan menjaga peredaran darah tetap maksimal.

Tidak hanya itu, olahraga pun akan membuat wajahmu terlihat lebih berseri dan percaya diri. Jangan lupa untuk mengganti pembalut setiap 4 jam sekali, atau setelah berolahraga. Kenyamanan di area kewanitaan pun bisa membuat kamu merasa lebih segar!

Keramas dan cuci wajah

Agar kamu merasa lebih segar, jangan lupa untuk mencuci wajah dan keramas. Selama mandi, pastikan juga kamu membersihkan area kewanitaan hingga tuntas.

Menurut dr. Caroline Tirtajasa, Sp, OG, dokter spesialis Kebidanan dan Penyakit Kandungan RS Omni Medical Centre, Pulomas, Jakarta, salah satu hal terpenting yang harus dilakukan selama haid adalah, selalu menjaga kebersihan tubuh dan area organ intim untuk menjaga tubuh tetap segar.

Nah untuk memberikan kesan wajah yang bersih dan segar, sebaiknya cuci wajah dengan menggunakan Milky White Facial Foam. Sabun wajah dari Moko Moko ini cocok banget digunakan untuk menuntaskan seluruh masalah kulit selama haid.

Selain itu, Milky White Facial Foam pun diciptakan dengan teknologi khusus yang mampu mengangkat sel kulit mati dan kotoran dari dalam pori-pori kulit, sehingga mampu memberikan efek wajah yang segar, bebas jerawat dan masalah kulit lainnya.

from has purchased
about ago